L'épargne retraite va beaucoup plus loin en dehors des économies occidentales coûteuses. Ce guide classe 10 pays les moins chers pour prendre leur retraite à l'étranger en 2026, en comparant les options de visa, le coût mensuel de la vie, la qualité des soins de santé et les implications fiscales pour les retraités étrangers.
Dernière mise à jour Mars 2026. Information vérifiée par rapport aux sources officielles d'immigration du gouvernement.
Les exigences en matière de visas changent fréquemment. Vérifiez toujours les dernières exigences au portail officiel d'immigration de l'ambassade ou du gouvernement avant de postuler.
Tableau de comparaison rapide
| Pays | Visa de retraite | Recettes minières (Visa) | Budget mensuel | Santé | Impôt sur le revenu étranger |
|---|---|---|---|---|---|
| Portugal | D7 Visa de revenu passif | 760 euros/mois | €1,500-2,500 | Excellent | 10 % à plat (NHR) ou 0 % (pension de certains pays) |
| Thaïlande | OA/OX non-immigrant | 65 000 THB/mois (~1 800 dollars) | $900-1,800 | Bonne (privée) | 0 % sur le revenu à l'étranger (règle antérieure à 2024) |
| Mexique | Résident temporaire / permanent | ~1 620 $/mois | $1,200-2,000 | Bonne (privée) | Territoire : revenu étranger généralement exonéré |
| Panama | Visa de pension | 1 000 $/mois | $1,400-2,200 | Bonne | 0% sur le revenu étranger |
| Colombie | Visa pour retraités (M-3) | 684/mois | $800-1,500 | Modéré | Territoire : revenu étranger généralement exonéré |
| Malaisie | MM2H (Ma deuxième maison en Malaisie) | RM 10 000 par mois (~2 100 $) | $1,200-2,000 | Très bien (privé) | 0% sur le revenu étranger |
| Costa Rica | Visa de pension | 1 000 $/mois | $1,500-2,500 | Bonne | 0% sur le revenu étranger |
| Vietnam | Pas de visa de retraite dédié (DT3/investisseur ou extension touristique) | Sans objet | $700-1,200 | Modéré | Taxe locale limitée pour les résidents de court séjour |
| Géorgie | 365 jours sans visa (plus de 95 nationalités) | Aucune | $700-1,200 | Base (amélioration) | 1 % plat (microbiz) ou exonéré |
| Indonésie | KITAS de retraite (B211B) | ~1 500 $/mois | $900-1,600 | Modéré (privé) | 0% sur le revenu étranger |
1. Portugal : Meilleure destination européenne pour la retraite
Le Portugal domine la plupart des retraites pour une bonne raison. Les D7 Visa de revenu passif demande seulement 760 euros/mois de revenu passif démontrable (pension, revenu locatif, dividendes). Avec le régime fiscal NHR (Non Habitual Resident), le revenu de pension étranger est imposé à un taux forfaitaire de 10 % pendant 10 ans, soit l'un des taux les plus bas d'Europe pour les retraités. Le Portugal offre des soins de santé de calibre mondial (classés #12 dans le monde entier par l'OMS), un climat chaud (surtout dans l'Algarve), l'anglais largement parlé, la sécurité, et un chemin clair vers la citoyenneté après 5 ans. Les régions de l'Alentejo et de la Côte d'Argent offrent des coûts de vie nettement inférieurs à ceux de Lisbonne et de Porto.
2. Thaïlande : Retraite asiatique abordable
Thaïlande Non-immigrant Type OA Le visa (retraite) est conçu pour les personnes âgées de plus de 50 ans. Les exigences comprennent la preuve de 65 000 THB/mois (~1 800 $) par l'entremise d'un compte bancaire local ou d'un transfert de pension équivalent. Le visa est renouvelable chaque année. La Thaïlande offre d'excellents soins de santé privés (en particulier à Bangkok et Chiang Mai), l'une des meilleures cuisines d'Asie, le climat tropical, et un coût de la vie de 900-1 800 $/mois pour un style de vie confortable. Beaucoup de retraités se basent à Chiang Mai pour son coût inférieur, ou Hua Hin/Phuket pour la vie sur la plage.
3. Mexique : Commodité nord-américaine
Le Mexique est idéal pour les retraités nord-américains qui veulent la proximité de la maison sans le prix. Les Visa de résident temporaire (chemin vers un revenu permanent après 4 ans) nécessite environ 1 620 $/mois de revenu. Mexico, San Miguel de Allende, le lac Chapala (la plus grande communauté d'expatriés d'Amérique du Nord) et Puerto Vallarta sont les principales destinations de retraite. US Medicare ne couvre pas les soins à l'étranger, mais d'excellents soins de santé privés sont disponibles à 20 à 50% des coûts américains. Le régime fiscal du Mexique n'impose généralement pas de revenu de pension étranger.
4. Panama : Meilleures prestations aux retraités
La légende du Panama Visa de pension exige seulement 1 000 $ par mois de revenu de pension permanent. En retour, les retraités reçoivent des rabais de 20 à 50% sur les soins de santé, les médicaments, les restaurants, les transports, les hôtels et même les billets d'avion. Le Panama est dollarisé (sans risque monétaire), dispose d'infrastructures modernes, d'excellents hôpitaux privés (Pacífica Salud, Hospital Nacional) et est le seul pays d'Amérique latine à figurer sur la liste « relativement propre » de l'indice du secret financier. Boquete (montagne) et Panama City sont les bases les plus populaires.
5. Colombie : La meilleure valeur de l'Amérique du Sud
Colombie offre une Visa pour retraités (M-3) l'un des seuils de revenu les plus bas dans le monde, soit environ 684 $ par mois (3 fois le salaire minimum colombien). Le climat de « printemps éternel » de Medellín, la scène culturelle sophistiquée et l'infrastructure moderne en font le choix le plus populaire, bien que Cartagena et Santa Marta attirent les retraités de plage. Les soins de santé privés sont excellents dans les grandes villes. Le revenu de pension étranger est généralement exonéré en vertu du régime fiscal du territoire colombien.
6. Malaisie : La meilleure valeur de l'Asie
Malaisie MM2H (Ma deuxième maison en Malaisie) Le programme a été restructuré en 2021 et nécessite maintenant 10 000 RM par mois (2 100 $) de fonds offshore et un dépôt fixe. Malgré des exigences plus strictes, la Malaisie reste une valeur exceptionnelle : infrastructure du premier monde, anglais largement parlé, excellents hôpitaux privés (Gleneagles, Pantai), culture alimentaire diversifiée et taxe de 0 % sur les revenus étrangers. Penang, Kuala Lumpur et Ipoh sont les bases de retraite les plus populaires.
7. Costa Rica : Stable & Scénique
Costa Rica Visa de pension exige une pension minimale de 1 000 $ par mois d'une institution reconnue (sécurité sociale, pension d'entreprise, etc.). Le Costa Rica est la démocratie la plus stable d'Amérique centrale, n'a pas d'armée, un système de santé public fort (CAJA) et une biodiversité extraordinaire. Les étrangers titulaires d'un visa de pensionado peuvent accéder au système de soins de santé CAJA en versant des cotisations mensuelles. La vallée centrale (région de San José) et les régions côtières comme Tamarindo et Nosara sont des choix populaires.
8. Vietnam : Coût ultra-faible
Vietnam n'offre pas encore un visa de retraite dédié, mais de nombreux retraités utilisent le DT3 Visa pour investisseurs ou le cycle entre 90 jours séjours touristiques (moins durable après 2022 répression). Malgré cela, le budget de 700-1 200 $ par mois du Vietnam en fait l'une des destinations de retraite les plus abordables au monde. Les hôpitaux privés de Hanoi et de Ho Chi Minh City (hôpital FV, Vinmec) offrent d'excellents soins à des prix très bas. Hoi An et Da Nang sont les bases à long terme les plus populaires pour leurs communautés climatiques et expatriées.
9. Géorgie : Entrée la plus facile
La Géorgie permet aux citoyens de plus de 95 pays de vivre sans visa jusqu'à 365 jours par an, sans obligation de revenu. Tbilissi offre un prix incroyable (700-1200$/mois), une architecture médiévale étonnante, une culture vinicole de classe mondiale (lieu de naissance du vin, 8 000 ans de viticulture) et une chaleureuse hospitalité. Les soins de santé s'améliorent mais restent essentiels selon les normes occidentales : une assurance d'évacuation médicale est souhaitable. Le régime fiscal de 1% de la micro-entreprise rend la Géorgie particulièrement fiscale pour les retraités ayant un revenu d'entreprise.
10. Indonésie : Visa de retraite de Bali
Indonésie KITAS de retraite (B211B) est disponible pour les personnes âgées de 55 ans et plus qui ont un revenu d'environ 1 500 $ par mois, un parrain local et l'achat d'une assurance maladie. Valable 1 an, renouvelable jusqu'à 5 fois. Bali reste la base de départ à la retraite la plus recherchée : Sanur et Ubud attirent des expatriés de longue date. Les revenus étrangers ne sont pas imposés en Indonésie. Note: Les étrangers ne peuvent pas posséder de terres en propriété exclusive en Indonésie; les accords de tenure à bail sont standard.